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다이어트 일기

01월 21일 (음식 660kcal, 운동 580kcal)

다신등급

실패는없다!
  • 2016.01.21 12:59
  • 77
  • 0
점심식사 : 411kcal (62.27%)
잡곡밥 156kcal
추어탕 255kcal
저녁식사 : 249kcal (37.73%)
배추 4kcal
상추 9kcal
오리엔탈드레싱 97kcal
[하림] 하림IFF닭가슴살 51kcal
레드파프리카 3kcal
[빙그레] 요플레클래식 85kcal
운동 : 580kcal
런닝머신 걷기 43kcal
싸이클 실내자전거 70kcal
런닝머신 걷기 129kcal
싸이클 실내자전거 210kcal
레그 익스텐션 56kcal
싸이클 실내자전거 70kcal
윗몸일으키기(세트) 2kcal
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