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전 3일이나 일주일 간격으로 봐요. 몸무게 숫자보다는 인바디가 더 중요하거든요. 괜히 몸무게로 더 스트레스 받아서 가끔 봐요.
최여진씨처럼 몸무게는 그대로이면서 체지방만 줄면 좋겠네요
하루 두 번 계산하는 이유는 아침과 저녁 차이는 1~2kg이 적정하다고 생각해서 확인합니다.
저는 아침 저녁으로만 몸무게 확인합니다.
연예인 최여진 방송에서 몸무게 안계산한다고 했는데요.
그 이유는 하도 운동하다보니 몸이 무거운지 가벼운지 안다고 하셨어요.