다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트 자존감 ,,
디데이/
- 2018.01.06 18:14
- 174
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살이 쪄서 자존감도 낮아지고 우울하고 그래서
다이어트를 시작했는데
예전 살찌기 전의 나와 달리 지금은 살을 빼서 그때와 비슷함에두 불구하고 자존감이 그때에 비해 높지 않은 것 같아요
ㅠㅡㅠ
조금만 찐거 같아도 짜증나고 스트레스 받고
몸무게에 일희일비 한단 말이 이해가 가네요 ㅠㅠ
또 빵 과자 군것질류를 좋아하게 된 저의 식습관도!
너무 짜증이 나고 그걸보고 먹고싶다..생각하는 저두 너무 싫네요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 😩☹️.. 사람들 다 이런거 맞죠?
제가 이상한거 아니죠.........? ㅠㅠㅠㅠ
얼른 원하는 정도로 빼고 유지로 돌입하고 싶은데
사람욕심이란게 끝이 없는거 같아요
ㅠㅠ 기분좋게 운동했는데 집에 굴러다니는 소보루빵 쳐먹구
너무 우울하고 짜증나서 이렇게 글을 씁니다 ..... ㅠㅠ
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다이어트 성공 후에도 걱정 혹은 예전모습만을 생각해서 스트레스 받고 그런 분들이 정말 많죠. 사실 저도 아니라고는 못하겠네요.. 근데 몸무게는 사실 몸 상태에 따라 너무 쉽게 변하는 거니까 그거에 너무 강박 안 가지시는 게 좋을 것 같아요. 다이어트 하시느라 너무 고생하셨는데, 노력하신만큼 분명히 몸은 더 이쁘고 건강해져있을거에요! 조금더 스스로에게 이쁘다고 자신감 가지고 마음 다잡는게 필요할 것 같아요^^ 지금도 충분히 잘하고 있으십니다. 화이팅!
챈809 다행이에요^^ 힘내세요!!
혜리니이 감사합니다 ㅠㅠ! 쫌 털어놓으니 괜찮아지네요 😊