다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
86->61까지 25키로 감량! 입사후 72까지 요요ㅜ
예쁘게후회없이
- 2018.01.07 00:45
- 144
- 0
20대초중반에는 유산소+근력운동 및 절식으로 25키로 감량했어요 5-6년 정도 꾸준히 걸리긴 했지만
그런데 입사 후에 먹는건 그대로인데 아니죠
먹는 즐거움을 알았네요
운동도 안하니 다시 72까지 요요가 왔어요
이제 20대 후반이라 신진대사가 떨어지는지..
다시 마음 다잡고 운동+절식 하며
살빼려고 하는데
싱숭생숭 하네요
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