다이어트 일기
01월 06일 (음식 672kcal, 운동 320kcal)
나눈누
- 2018.01.07 01:38
- 98
- 0
- 음식
- 운동
672/ 1078
320/ 180
성공
(546)
아침식사 : 286kcal (42.56%)
| 현미밥 | 152kcal |
| 스크램블드 에그 | 74kcal |
| 감자채볶음 | 42kcal |
| 김 | 18kcal |
점심식사 : 234kcal (34.82%)
| 콩나물비빔밥 | 234kcal |
저녁식사 : 152kcal (22.62%)
| 두부부침 | 94kcal |
| 감자채볶음 | 21kcal |
| 스크램블드 에그 | 37kcal |
운동 : 320kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 221kcal |
| L자 다리운동 | 9kcal |
| 강하나 하체 스트레칭 | 90kcal |
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