다이어트 일기
01월 05일 (음식 1305kcal, 운동 432kcal)
꿀대야지
- 2018.01.07 02:16
- 79
- 0
- 음식
- 운동
1305/ 1566
432/ 261
성공
(432)
아침식사 : 110kcal (8.43%)
| [카페베네] 카페라떼 | 110kcal |
점심식사 : 153kcal (11.72%)
| 새송이버섯 | 9kcal |
| [켈로그] 스페셜K 레드베리 | 144kcal |
오후 간식 : 169kcal (12.95%)
| [롯데] 빈츠 | 45kcal |
| 군고구마 | 124kcal |
저녁식사 : 346kcal (26.51%)
| 쇠고기등심 | 261kcal |
| 비플레인 베리믹스 | 85kcal |
야식 : 527kcal (40.38%)
| 대봉감 | 123kcal |
| 돈까스 | 284kcal |
| 아몬드 | 28kcal |
| 캐슈넛 | 11kcal |
| [닥터리브] 곤약젤리 복숭아 | 7kcal |
| 군고구마 | 74kcal |
운동 : 432kcal
| 커브스 순환운동 | 390kcal |
| 보통 걷기 | 42kcal |
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