다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
집에서 할만한 근력운동 뭐가있을까요?
하울울
- 2018.01.07 04:28
- 107
- 1
집안에서 근력운동으로 할만한게 있을까요
유산소만 하면 안될것같아서요ㅠ
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푸쉬업.플랭크. 스쿼트. 런지. 레그레이즈. 요렇게만 꾸준히 해줘도 라인이 달라져요. 처진살도 탄력생기구요. 화이팅입니다!!!