01월 07일 (음식 837kcal, 운동 140kcal)
찐고구마 (1회, 200g) | 260kcal |
청국장찌개 (1인분, 140g) | 117kcal |
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g) | 50kcal |
김치볶음 (3/4인분, 28g) | 24kcal |
흰밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
흰밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
김치볶음 (1/2인분, 19g) | 16kcal |
청국장찌개 (1/2인분, 70g) | 58kcal |
플랭크 (2분) | 40kcal |
훌라후프 (25분) | 100kcal |
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