다이어트 식단
늦은 아점 입니다😘
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- 2016.01.21 13:50
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- 8
삶은 닭가슴살 200g + 고구미 90g + 흰자 4개 + 애호박 1조각+ 표고버섯 1조각+ 두부 40g
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공은설 맛나요 ! ㅎㅎ
와 맛있겠다 저도 저렇게 먹어야 하는데 ...
아들둘마미 좋은생각이셔요 👍👍!!! 음식 조절도 더 잘 된답니다 !
날씬한 꼬물이 그쵸 !! 심리적으로도 엄청 배불러요 ~ ㅎㅎ
라온누리♧ 그렇게 말해주시니 너무 감사한걸요 !!ㅎㅎ
저도 식판부터 사야겠군요ㅋㅋㅋ
식판이 작은접시라 그런지 양이 되게 많아보여요!ㅎㅎ
우와! 이게 진짜 모범 다이어트 식단아닌가요?ㅎㅎ