다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
필라테스를 시작했는데 다리근육이
뵹아리린린이
- 2018.01.07 21:38
- 352
- 18
원래 다리근육이 심한(?)편인데 약간 하체비만처럼 다리에 근육이 많아요 근데 필라테스시작하고나서 지금 2주정도밖에
안했는데 다리에 근육이 더 생겨서 정채연다리처럼되어버렸어요ㅜㅜㅜㅜ 어떡하죠..? 필라테스를 그만두어야하나요? 다리근육빼는방법있나요??
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저 지금까지 필라테스와 다이어트댄스를 1주동안해서 4키로 감량했습니다! 일단 전 근육형다리라 근육이 붙을까봐 걱정됬어요 그래서 필라테스를 단체로 하는건데 스쿼트는 좀 설렁설렁한거같아요 대신 다이어트 댄스로 땀을 냈습니다!
근육형다리는 댄정분처럼 자신에게 맞는 운동을 찾으시는게 중요할거 같아요.
저는 몸이 근육형이 아니라서 필라테스한다고 근육형이 되지는 않더라구요.
영상에서 얼마나 무거운거를 드실 수 있는지 테스트하시는데 대단해보이더라구요.