한달동안 앞자리 바꾸는게 목표
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한ㅡ달 도전과제 4개 하구여. 특히 점핑잭이 400개 넘어가니까 200칼이 채워져서요.. 금방 찹니다.. 추가로 실내자전거 20분 타요
예수윤짱 저도.. 올랐슴돠.. ㅋㅋ 다이어트 시작하고ㅠㅋㅋ 젤 안먹었는데..ㅠㅠㅠ 올랐어요 ㅎㅎ
50kg뺘쌰 결국 몸무게는 어제 아침에 비해 올랐어염.. ㅋㅋㅋ
역시~~~ ㅋ 운동량짱이십니다 ㅎㅎ 아침엔 그 1킬로 빠져있을거예요 ㅎ 하루종일 굶어도 저녁에 재면 아침보다는 무겁게 나갈거같애요 ㅎㅎ
몸무게 1키로 정도야 뭐..쉽게 쪘다빠졌다 하는거죵ㅎㅎ
근데 무슨 운동하시길래 저렇게 많은열량이 태워지나요???