다이어트 식단
페리0107다이어트22일차식단
페리페라1호
- 2018.01.08 10:41
- 328
- 3
아침에 한우 소갈비살이랑 반찬해서 현미밥 먹고!
식후 2시간 뒤 사과 먹고
아몬드 6알 먹고
저녁은 떡국!
먹고 현미 블루베리생크림 조금 먹었어요!
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헉 ㅠ 저도 함 도전해봐야겠어요 ㅎ
아침만 현미밥 먹고 끼니 잘 챙겨먹고 튀긴음식이 아니라 건강한 음식으로 먹으면 괜찮아요!!
이렇게 먹으면서 다이어트가 되나요..?ㅠㅠ 이 식단으로 먹으면 저는 바로 찔꺼 같아요..