다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
홈트레이닝으로 살이 잘 빠질까요?
60-45파이팅!
- 2018.01.08 12:32
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제가 요요가 와서 다이어트 전보다 살이 더 쪘는데 다이어트 할 때 제가 살을 어떻게 뺐는지 감이 전혀 안 잡혀요.. 하루라도 나가서 운동을 안 하면 살이 안 빠질 것 같아요ㅠㅠㅠ 과외가 있는 날은 홈트레이닝을 할려고 하는데 효과가 없을까요..
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홈트를 꾸준히 하시면 효과있어요 운동 수영 피규어로빅스 꾸준히 했지만 정작 효과 본건 식단조절과 홈트입니다
홈트해서 20키로이상 뺐어요^^ 완전가능해요~
홈트 효과 매우 좋아요~~~ 유투브나 다신샵에 동영상 좋은거 많으니 찾아서 하시면 좋을 것 같아요
꾸준히 하신다면 가능해요~^^
화이팅!