자유게시판
근육통
살빼고싶다!!!!
- 2018.01.08 15:33
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금요일에 처음 스피닝을 했는데 아직까지 걷기힘들정도로 근육통이 심해요 근육통 어떻게 풀어줘야할까요?
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근육통엔 약한운동하시면 아프시긴한데 금방풀려요 대신강도를약하게