01월 08일 (음식 872kcal, 운동 246kcal)
하루에 800칼로리만 먹는 건 운동을 병행하면서는 무리라고 판단
운동하는 날은 섭취 칼로리를 하루에 1000칼로리로 늘리기로 함
872/ 2123
246/ 353
성공
(1144)
자몽 | 90kcal |
[카페베네] 카페라떼 | 110kcal |
[정인혜도시락] 귀리찰보리영양밥&비프스테이크 | 375kcal |
[닥터리브] 곤약젤리 복숭아 | 7kcal |
[서브웨이] 터키샌드위치 | 290kcal |
스트레칭 | 80kcal |
폴댄스 | 166kcal |
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