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비포&애프터

최종후기입니다^^

다신등급

세빈이엄마

 1 1 1 1 1 1 1
  • 2018.01.09 00:07
  • 12,912
  • 105

도전하기전 비포예요
키 163에 50키로구요
유산소로 살빼서 근력이 전혀 없었어요ㅜㅜ

최종후기입니다^^

애프터입니다
오늘찍었네요 163/48이고요^^

물마시기 아침먹기 버핏 플랭크 애플힙 복근
전부 사이판 오기전까지 도전다신을통해 했더니
라인이 탄탄하게 바뀌었습니다

좋은 프로그램이 있어서
저와의 약속이라 하루도 안빼먹고했어요
휴식날에도 했습니다^^;;;

암튼 인생샷 많이 건질수있어서 더욱 좋았어요
다들 애엄마 몸매가 아닌거같다며 칭찬이ㅎㅎㅎ
애엄마도 다시 태어날수있더라구요

감사합니다 ^^

최종후기입니다^^

최종후기입니다^^

최종후기입니다^^

최종후기입니다^^

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댓글 105
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  • 초보
    ckt**** 2018.02.03 22:55

    멋져요!!!

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  • 지존
    세빈이엄마 2018.01.26 23:22

    건강한마담되기 그러게요 갑자기 그룹이없어져서 당황했다는ㅎ 네 마담님도 꼭 목표달성하세요 화이팅입니다ㅎㅎ

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  • 초보
    살빼고쿵해 2018.01.26 12:15

    와 복근보고 저도 모르게 감탄했어요. 너무 대단해요!

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  • 정석
    레고레고 2018.01.25 22:38

    와 대단하세요!!

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  • 입문
    됴플라밍고 2018.01.25 12:46

    완전 멋지세요!!

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  • 초보
    황매력님 2018.01.20 18:14

    수고하셧어용

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  • 입문
    요리조리*^^* 2018.01.18 10:20

    멋지세요^^

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  • 초보
    Happy0435 2018.01.18 09:52

    대단해요

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  • 입문
    날씬이로살자 2018.01.18 08:11

    부럽습니다ㅠㅠ

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  • 정석
    치즈케이크퍼먹기 2018.01.18 07:37

    복근 정말 대단해요!!!!!👍👍👍👍

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