자유게시판
일주일 운동 후 찾아온 치팅데이 ,,
모모지희
- 2018.01.09 00:34
- 142
- 1
일주일동안 열심히 운동하고 식단 조절했더니 일주일만에 2.6kg 가 빠져서 기분도 좋고 보상의 의미로 좀 많이 배부르게 먹었더니 행복감보다는 오히려 좀 후회스럽고 평소 과일이나 야채만 먹어서 좀 몸안이 가벼운 느낌이였는데 오늘은 꽉차서 배가 엄청 무거웠네요 ,, 이제부터는 먹고 싶은게 있더라도 조금씩만 먹어야겠어요 ~☺
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맛있게 먹었으면 된거에요!!ㅎㅎ 한번먹는다고 금방 찌진않는다고 하더라구요 ㅎㅎㅎ 다시 화이팅해보아요 ㅎㅎ