다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 때문에 우울증이 심해져요
쿠카코카
- 2018.01.09 07:59
- 75
- 6
하루종일 아침에 일어나서 부터 저녁에 잠이 들때까지 다이어트 하고싶다 내 몸은 왜이럴까 생각하면서 막상 또 먹고 있는 제 자신이 한심스럽고 거울도 보기싫고 그거 하나도 성공못하는 제 자신이 너무 밉고 싫어져요..넌 의지도 없고 할 맘도 없지 하면서 스스로 제 자신을 매일 욕하면서 또 운동이나 식단앞에서 무너져 버린답니다...
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감사합니다. 다신어플을 사용하면서 다른분들보며 자극도 많이 받지만 한편으로는 왜 나만 성공하지 못할까 라는 자괴감도 많이든답니다...
옥주현씨는 방송에서 식성이 좋은편인데 다이어트를위해 노력하고 있다고 했습니다
세상의 모든 다큐- 완벽한 다이어트를 찾아서 꼭 다시보기하시길 바랍니다.
저는 몸무게에 집중하지 않으려고 합니다.
체지방을 줄이는거에 목적을 두려구요.