다이어트 일기
01월 08일 (음식 1594kcal, 운동 590kcal)
바굥미
- 2018.01.09 09:20
- 54
- 3
- 음식
- 운동
1594/ 1578
590/ 263
성공
(311)
아침식사 : 234kcal (14.68%)
| [삼립] 로만밀 통밀식빵 | 135kcal |
| [남양유업] 드빈치 웰메이드 고칼슘 체다 치즈 | 53kcal |
| 귤 | 46kcal |
오전 간식 : 50kcal (3.14%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 | 50kcal |
점심식사 : 474kcal (29.74%)
| 배추김치 | 25kcal |
| 쌀 흑미 현미 | 246kcal |
| 양념고추장아찌 | 20kcal |
| 호두멸치볶음 | 31kcal |
| [맛있닭] 닭가슴살스테이크 고추맛 | 152kcal |
오후 간식 : 208kcal (13.05%)
| 찐고구마 | 130kcal |
| 귤 | 78kcal |
저녁식사 : 628kcal (39.40%)
| 어묵튀김 | 216kcal |
| 쌀 흑미 현미 | 176kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
| 양념고추장아찌 | 13kcal |
| 어묵국 | 102kcal |
| 조기구이 | 96kcal |
운동 : 590kcal
| 사이클 | 250kcal |
| 런닝머신 걷기 | 86kcal |
| 스트레칭 | 80kcal |
| 만보걷기 | 174kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
Naranyaneeeeee 감사합니다!
어묵튀김은 먹지 말았어야한다ㅠㅠㅠ
응원합니다!