01월 21일 (음식 994kcal, 운동 256kcal)
| 닭가슴살 | 218kcal |
| 데친브로콜리 | 43kcal |
| 들깨강정 | 357kcal |
| 찐고구마 | 256kcal |
| 우유 | 120kcal |
| 보통 걷기 | 156kcal |
| 요리 | 100kcal |
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