다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
정체기 극복 ㅠㅜ
Hyunni0412
- 2018.01.09 14:42
- 78
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지금 거의 10일째 몸무게가 0.1kg도 줄지 않고 있어요ㅠㅜ 진짜 너무 힘들고 무게도 안빠지니까 살이 빠지는게 맞나 싶고 ㅠㅜ 어떻게들 극복하셨는지 조언좀 부탁드려요ㅠㅠ
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10일동안 어떤 다이어트를 하고 계신지 몰라서 정확한 댓글을 달기는 어렵지만요,
하루아침에 되는건 아니라고 생각해요.
그리고 단순히 체중계로 상태를 확인하실 필요는 없어요.
보통 여자분들이 다 그렇겠지만, 생리 주기때는 이유없이 1~2kg가 불어있기도 하고,
술 마신 후 다음날은 갑자기 3kg가 빠져있기도 하고 그래요.
제가 다이어트 하면서 제일 좋아하는 말은 "저울"말고 "거울" 입니다~!
그리고 이제 10일 이시면, 조금만 더 기다려보세요. 지금은 아직 정체기가 아닙니다!!
잠시 체중계는 잊으시고 꾸준히 노력하시면 어느순간 변해가는 내 몸매 라인을 찾을 수 있어요!