제가 윈마이 미니 체험단에 신청할때 당시
직장 맘에 겨울이라 차로만 이동하고 신경을
덜 썼더니 훅 살이 쪘었어요.

집에 체중계고장으로 잘 측정도 안했구요.
저에게 꼭 필요했던 체중계였는데
다신체험단을 통해 사용해 볼수 있는 좋은 기회였어요^^
윈마이 미니 2 스마트체중계는 체지방등 다양한 몸의
정보를 알수있게해주고 앱과 삼성헬스등
다양하게 관리할 수있어서 너무 좋았어요
매일 측정도 집에서 하고 더 관리하게 되더라고요

운동은 열심히 못했어요 .
직장맘에 신랑이 회식있거나 날씨 영향으로
저녁시간 짬 내서 밖에 나가서 운동을 할 수 있는 날이 적었어요
그래도 나갈수 있으면 30분 달리기 하고 오고

다신 어플에서 30일 도전 만보걷기,
하루2L물 마시기 ,플랭크, 아침식사하기,복근만들기등
도전을 했어요

12월27일부터 어제까지 "13일간 "
윈마이 미니 2 스마트
체중계와 함께 다이어트 했는데
변화가 만족스러워요~^^
아직 옆구리가 살짝 볼록 하지만요
저에게 기회가 없었으면 매일 관리도 안하고
더 살쪘을텐데..
새해 새로운 마음잡을수 있게 해주었네요

체중 58.5kg -> 56.1kg (-2.4kg)
지방 32.1% -> 30.3% (-1.8%)
BMI 23.7정상 -> 22.7 정상 (-1)
근육 45.5% 낮은편 -> 46.7% 표준 (+1.2%)
내장지방 8 표준 -> 7 표준 (-1)
기초대사율 1228 -> 1214 (-14)
단백질 16.9%표준 -> 17.1 %표준(+0.2)
수분49.3%표준 -> 50.6%표준
신체나이 35 -> 36 젊은편
골격량 3.8 %정상 -> 3.9 %정상

쓰다 보니 날짜 자유롭게 선택해서 날짜 간의 비교 차이 한 눈에 볼 수 있으면 좋겠어요

일 주 달 년 으로는 가능한데 제가 직접 설정한 날짜요

다이어트시 언제 얼 마나 차이나는지 직접 계산하는게
힘든거 같아요

아무튼 만족스런 체험이였어요
앞으로도 윈마이 미니 2스마트체중계와
건강한 다이어트 계속 하려고해요~~^^

https://m.blog.naver.com/jozzab/221181265013