다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
유산소운동 질문이요
루갈번스타인
- 2014.09.29 11:09
- 194
- 4
현재 매일아침기상후 스트레칭 복근운동후 인터벌50분런닝하고있습니다^^ 살은 생각보다 잘빠지는데 더욱 욕심이생기네요 밤에퇴근후 집에오면 밤10시넘는데 이때 복근운동 바피테스트 팔굽혀펴기 등등 하고있습니다 더 추가해서 살빼는데 도움되는 운동 없을까요?^^ 아니면 이정도만 꾸준히할까요?
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둥구리 유지잘하겟습니다^^
완투 감사합니다^^
지금상태유지만해도좋을듯
좋으네요