다이어트 일기
01월 09일 (음식 919kcal, 운동 1050kcal)
호돌군
- 2018.01.09 20:03
- 44
- 0
아 오늘 너무 많이 먹었네 ..
- 음식
- 운동
919/ 800
1050/ 475
성공
(456)
아침식사 : 160kcal (17.41%)
| [파스퇴르유업] 쾌변사과요구르트 | 160kcal |
점심식사 : 199kcal (21.65%)
| 시금치 | 6kcal |
| 팽이버섯 | 33kcal |
| 대파 | 18kcal |
| [베스틱] 닭가슴살 소시지 카레맛 | 77kcal |
| [베스틱] 닭가슴살 소시지 고추맛 | 65kcal |
저녁식사 : 560kcal (60.94%)
| [베스틱] 닭가슴살 소시지 고추맛 | 196kcal |
| 김 | 18kcal |
| 우유 | 134kcal |
| 계란찜 | 212kcal |
운동 : 1,050kcal
| 싸이클 실내자전거 | 1,050kcal |
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