다이어트 일기
운동량이 늘어 많이 먹게되나
Ever2017
- 2018.01.09 20:57
- 40
- 1
오늘 먹은 칼로리만.. 2200이 조금 넘는다
1800맞추려했는데
지인 왈
운동량이 늘으면 그만큼 먹을 게 땡긴다
골고루 잘 먹어주면 된다.
난 잘 먹엇나...
그래도 조급해하지 않는다.
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당연히 먹을게 땡기지만 그걸 참고 노력해야 운동효과가 있지 않을까요?
조급해하지 않는것도 좋지만 운동한게 너무 아깝잖아요ㅎㅎ 같이 노력해요!! 화이팅입니다🤗