다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
고등학생 식단..?
에바참치S2
- 2018.01.09 22:52
- 87
- 4
고등학생이라 너무 밥을 안먹으려니 힘이 딸릴것 같네요..식단을 어떻게 짜야 효율적일까요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
7킬로만더빼자
-
2
개말라보고싶다
N
-
3
덤덤더미
N
-
4
카@daisy6766
N
-
5
그릭요거트콩
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
아침은 고구마 두유 혹은 고구마 과일 드시고 점심은 일반식 1/2 드시고 저녁은 단백질을 포함한 샐러드와 고구마 작은거 드시거나 채식위주의 한식으로 현미밥 드시면 좋을 것 같아요!
고등학교땐 잘먹고 공부에 집중하는게 좋아요. 20살부터 빼도 안늦어요
감사해요:)
고등학생이면 급식을 먹을테니 식단조절을 하는건 힘들고 굶는건 공부해야 되는데 너무 무리가 되니까 원래 먹는 밥양에서 1/2만 먹어 보세요.
여유가 되고 참을만 하다 싶으면 국은 건더기만 먹고 양념이 많고 자극적일것 같다 하는 음식은 웬만해선 먹지 말구요, 튀김 빵 음료수도 피한다면 체중감량에 더 도움이 될거 같네요😉