밥은 제대로 먹으면서
테니스메이
운동과 밀기루 음식을 줄이는 것으로도 충분한 것 같아요
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저는 밥때는 꼭 밥을 먹어야한다는 주의라서, 가끔 아침으로 씨리얼 먹구요. 주말같은때 식빵 정도는 먹되 예전처럼 빵 대놓고 먹는거는 자제하기로 했어요~
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