다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 식단
A*
- 2018.01.10 13:09
- 61
- 1
다이어트 시간 생각보다 재료비가 꽤 들어서 하다말다 하다말다 하게되내요 ㅠㅠ
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다이어트 식단 말씀하시는거죠? 시간이라고 써있어서...
재료비가 생각보다 많이 든다고 하시는건 처음부터 너무 많은걸 하려고 하셔서 아닐까요?
저는 흠.....
닭가슴살 슬라이스 이번에 50팩을 5만원 정도에 구매했어요.
그러면 한팩에 천원인데, 하루에 두끼정도 먹구요,
나머지는 다 일반 반찬들 먹어요. 채소 위주로.
제육볶음이나 갈비찜 이런걸 해먹는건 아니고, 메인반찬을 닭가슴살로 하고,
간단한 김치 조금, 멸치 조금, 나물 같은거 해서 먹습니다.
닭가슴살 말고는 다 집에 있는거라 돈이 들게 없어요.
처음부터 거창하게 시작하지 마시고, 정말 갖고 있는걸로 적게 먹자 부터 시작하시면 좋을거 같아요!