다이어트 식단
♧♧♧♧2018.01.10♧♧♧♧
마이나스육
- 2018.01.10 17:42
- 198
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아침(전날대비-0.5kg)
요거트 위트빅스 사과 바나나 피스타치오
점심
고온어도시락
저게 391칼로리인데 양이 작아요.
근데 먹을만은 해요 짭짤?! 밥도 간이 되있나봅니다.
완두콩이랑 같이 동글동글까만거뭔가보니ㅋㅋㅋ불고기맛나는 떡갈비?!
은근 포만감이 오래간듯?해요
+아몬드브리즈커피
간식
피스타치오10개
마침 하루견과택배와서 한봉...
(견과류폭식)
저녁
자꾸 가스차서
요거트 사과 바나나
후에
또..
피스타치오20개
견과류는 사랑입니다♡
폭식을 부르는 견과류사랑...
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