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몸무게는 감소하는데..

다신등급

종로
  • 2018.01.10 19:29
  • 111
  • 1

월,화,수 3일간 운동 1시간 30분씩+식단조절로 2kg감량 했는데 눈바디가 안 되요ㅠ

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  • 초보
    170/57kg 2018.01.10 20:41

    유산소보다 근력운동에 비중을 주세요@@

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