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다이어트 일기

01월 21일 (음식 713kcal, 운동 878kcal)

다신등급

이 수 연

  • 2016.01.21 16:12
  • 42
  • 0
아침식사 : 197kcal (27.63%)
쌀밥 156kcal
[오뚜기] 백세카레 41kcal
저녁식사 : 289kcal (40.53%)
[농심] 너구리 순한맛 250kcal
쌀밥 39kcal
간식 : 227kcal (31.84%)
[농심] 꼬깔콘 군옥수수맛 147kcal
[해태] 카카오마루 41kcal
39kcal
운동 : 878kcal
스트레칭 40kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) 50kcal
스쿼트(세트) 8kcal
앉아있기 240kcal
앉아있기 60kcal
앉아있기 60kcal
공부 360kcal
앉아있기 60kcal
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