다이어트 일기
01월 10일 (음식 1168kcal, 운동 461kcal)
뽀사마
- 2018.01.10 23:56
- 84
- 0
- 음식
- 운동
1168/ 1807
461/ 301
성공
(799)
점심식사 : 470kcal (40.24%)
| 천일 게살볶음밥 | 395kcal |
| [청정원] 참나무로 훈연한 고소한햄 | 75kcal |
오후 간식 : 259kcal (22.17%)
| [맥도날드]후렌치 후라이 M | 259kcal |
저녁식사 : 439kcal (37.59%)
| [포켓샐러드] 훈제오리 샐러드 | 314kcal |
| [맛있닭] 스팀 닭가슴살 마늘맛 | 125kcal |
운동 : 461kcal
| 런닝머신 달리기 | 136kcal |
| trx | 325kcal |
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