• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

01월 10일 (음식 1273kcal, 운동 135kcal)

다신등급

식탐노예
  • 2018.01.11 01:10
  • 100
  • 0

  • 음식
  • 운동

1273/ 1174

135/ 195

실패
(159)

점심식사 : 286kcal (22.47%)
귤 39kcal
올댓와일드망고1000 30kcal
흑미밥 146kcal
돼지고기김치찌개 64kcal
상추 4kcal
혼합장 쌈장 3kcal

오후 간식 : 351kcal (27.57%)
[파리바게뜨] 에그타르트 135kcal
[파리바게뜨] 밤식빵 184kcal
[서울우유] 나 100% 저지방우유 32kcal

저녁식사 : 636kcal (49.96%)
비빔밥 146kcal
[GS25] 참치마요김밥 361kcal
가자미조림 129kcal

운동 : 135kcal
에어로빅 90kcal
강하나 하체 스트레칭 45kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

30일 만보 걷기 30일차 성공!

2018.01.11 조회수 : 82
다음글

신청이요~~^^

2018.01.11 조회수 : 88
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 쳇바퀴돌리는다람 N
  2. 2 terria 상승
  3. 3 174/60끝까지 N
  4. 4 ^꿈꾸는자유인^ N
  5. 5 카@haven830 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기