다이어트 일기
01월 08일 (음식 1271kcal, 운동 125kcal)
식탐노예
- 2018.01.11 01:11
- 104
- 0
- 음식
- 운동
1271/ 1174
125/ 195
실패
(167)
오전 간식 : 114kcal (8.97%)
| 귤 | 39kcal |
| 곶감 | 75kcal |
점심식사 : 635kcal (49.96%)
| 소불고기 | 489kcal |
| 흑미밥 | 146kcal |
오후 간식 : 332kcal (26.12%)
| [매일] ESL저지방우유 | 72kcal |
| [파리바게뜨] 햄에그 토스트 | 260kcal |
저녁식사 : 190kcal (14.95%)
| 군고구마 | 186kcal |
| 아메리카노 | 4kcal |
운동 : 125kcal
| 필라테스 | 85kcal |
| 천천히걷기 | 40kcal |
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