일주일에 2키로 빼기
05다이어터
일주일에 2키로 무슨운동으로 빼죠ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
음식양 을 평소먹던거에 3분의1만드시고 스쿼트100회킥복싱 10분 하늘자전거10분 플랭크3분하시면 조금은 살이빠지겠죠?
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
음식양 을 평소먹던거에 3분의1만드시고 스쿼트100회킥복싱 10분 하늘자전거10분 플랭크3분하시면 조금은 살이빠지겠죠?