다이어트 일기
01월 21일 (음식 446kcal, 운동 191kcal)
184cm모델이되자
- 2016.01.21 17:04
- 66
- 0
아침식사 : 164kcal (36.77%)
| 두부 | 59kcal |
| [대림선] 닭가슴살 | 105kcal |
저녁식사 : 208kcal (46.64%)
| 두부 | 79kcal |
| 옐로파프리카 | 11kcal |
| 오징어 데친것 | 60kcal |
| 고추 | 19kcal |
| 깻잎 | 31kcal |
| 배추 | 8kcal |
간식 : 74kcal (16.59%)
| 카스맥주 | 74kcal |
운동 : 191kcal
| 런닝머신 달리기 | 165kcal |
| 러닝머신 걷기 | 26kcal |
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