러블리지유맘 조금씩 움직이는건 빨리할수록 회복도 빨라진다더라구요ㅎ 첫째땐진짜 몸조리할때 아프다고 암것도 안해서...ㅎㅎ
골반이 많이틀어져서 눈물 날 만큼 아팠는데 매일 조금씩 운동하니까 한결부드러워졌어요^^ㅎ

헉 몸조리 하시고 다이어트하심이...관절이고 장기들이건 정상으로 돌아오고나서 하는게 더 좋다고하더라구요 전 늦은 나이에 출산이어서인지 회복이 오래걸렸어요 애 돌 지나니 좀 괜찮아지더라구요

딸꽁뜰꽁 감사합니다^^
지금은 골반이 너무아파서 산후골반교정운동 하고있어요^^ 어찌나 아픈지...움직일 때마다 드드득 하는 소리가 귀에들리는것 같아요...ㅠ 일단 몸이 좀 회복되면 근력운동부터 시작하려구요ㅎ

츌산 축하드려요ㅡ 지금은 다이어트 하시기엔 몸이 힘드실거에요ㅡ. 아기가 적어도 100일은 되야 몸이 좀 회복 되서 가능할거에요. 저도 둘째맘인데 조리원에서 그러더라구요..영양충분히 섭취하시고 몸조리 잘하세요 ^^

응원해요~