목 운동식이
다시20
오늘은 오전 오후 요가했어요. 매직첫날이라 살살 ㅎ 복싱체조도했는데 당최칼로리알수가없어서 생략이요 ㅎ아까 딸램이 댄스수업들은거 가르쳐줬는데 발레동작같은게 은근 버티기가되더라구요 이번매직기간엔 발레홈트해보려구요^^ 날 추운데 감기들조심하세용~^^
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
화이팅1030 저도 주말에 손님와서 마셔라부어라 할예정이라..;; 야채스틱왕창썰어놓으려구요.. 술사이 물도많이마시구요 ㅎ 요즘독감 넘심하더라구요. 안아픈걸로 감사하며 먹고 열심히운동할라구요^^
저는 어제 회식해서 폭망했어요ㅋㅋ 그런데 또 코앞이 주말이라니...ㅋ
1/12 운동 및 식이칼로리
1/8 운동 체중
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
화이팅1030 저도 주말에 손님와서 마셔라부어라 할예정이라..;; 야채스틱왕창썰어놓으려구요.. 술사이 물도많이마시구요 ㅎ 요즘독감 넘심하더라구요. 안아픈걸로 감사하며 먹고 열심히운동할라구요^^
저는 어제 회식해서 폭망했어요ㅋㅋ 그런데 또 코앞이 주말이라니...ㅋ