다이어트 고민&질문
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아이스라떼 괜찮을까요?
다이어트49kg
- 2018.01.12 01:14
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아침은 두유
출근해서 아이스카페라떼 시럽넣지않고
매일 먹어요ㅜㅜ
점심은 일반식사로 하고
5시~6시 사이에 간식이 나와요..
간식은 닭강정, 만두, 김밥 등등 여러가지...
그리구 집에와서 두유,닭가슴살,계란,고구마 이중 한가지만 먹으려하는데 괜찮을까요?
아무래도 회사에서 나오는 간식을
대체해야겠죠?
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시럽넣지않은 라떼는 괜찮지않을까요? 저 한창 다이어트할땐 시럽없는 라떼 마셔도 잘 빠지더라구요 근데 회사간식은 안드시는게 나을것같아요