다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
물 마시는 거 ㅠㅠㅠㅠ
ddahye
- 2018.01.12 01:32
- 85
- 1
알림을 켜놔도 잘 안지켜져오 ㅠㅠㅠㅠ 아떻게 하면 더 잘지킬까여
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큰물통이든 작은물통이든 들고다니시고 하루에 이 물통 몇번을떠먹으면 되겠다를 염두해두시고 항상 물통을 옆에 두시고 처음엔 의식적으로라도 자주자주 드시려고 해주세요 그럼 점차 습관돼서 잘 드실수있으실거예요