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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

뒷구리살

다신등급

연재맘80
  • 2018.01.12 10:43
  • 118
  • 4

워킹맘 인지라 시간이 너무 없어서 디톡스로 다이어트 하고 있는데 뱃살도 많이빠지고 전체적으로 많이 빠지긴 했는데 이누무 뒷구리가 안빠지네요 😓

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  • 다신
    잘하지이 2018.01.12 13:37

    윈드밀이랑 티파니허리운동이랑 이소라허리운동 그리고 슈퍼맨 자세 하시면 뒷구리 정리되요!

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  • 초보
    연재맘80 2018.01.12 19:17

    혜리니이 고맙습니다 역시 운동이 답이군요

    답글
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  • 초보
    연재맘80 2018.01.12 19:17

    바디완성 역시 그렇죠 ㅠㅠ 그래도 화이팅 해보겠슴다

    답글
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  • 정석
    바디완성 2018.01.12 12:03

    그 살은 피나는 노력없이는 잘 빠지지 않아요 혹 의료계의 도움을 받으면 모를까
    따랏니 식이요법 근력운동 유산소가 병행 되지 않음 진짜진짜 힘들더라고요 시간도 많이걸리고

    답글
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