다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
사무실에서 할수있는 운동이
즐즐즐즐즐
- 2018.01.12 15:59
- 59
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사무실에서 짬짬히 할 수 있는 운동이 뭐가 있을까요? 사무실은 혼자 일해요..
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유투브 동영상 틀어놓고 따라하세요 요가매트하나만 있음 만사오케이! 그리고 스텝퍼 하나 사셔도 좋구요. 사무실에 두고 쉴 때마다 하시면 좋구요 아니면 책벅지도 효과 좋아요!