다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단봐주세요
꾸준한다이어터
- 2016.01.21 17:56
- 124
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아침 :계란 1개 . 밥 3분의1 .기름없는 반찬
점심:일반식
저녁: 바나나1개 .감1개 .닭가슴살1개
식단 괜찮나요?
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채소를 추가하시는게좋을듯요!
양상추나 양배추 채소가 필요하지않을까요?
비밀 댓글 입니다.