식단봐주세요
아침 :계란 1개 . 밥 3분의1 .기름없는 반찬
점심:일반식
저녁: 바나나1개 .감1개 .닭가슴살1개
식단 괜찮나요?
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카@kyungmin489
채소를 추가하시는게좋을듯요!
양상추나 양배추 채소가 필요하지않을까요?
비밀 댓글 입니다.