다이어트 일기
01월 21일 (음식 1481kcal, 운동 1074kcal)
jieun0326
- 2016.01.21 17:56
- 53
- 0
아침식사 : 359kcal (24.24%)
| 잡곡밥 | 148kcal |
| 제육볶음 | 185kcal |
| 고등어구이 | 26kcal |
저녁식사 : 804kcal (54.29%)
| 뉴트리라면 | 515kcal |
| 계란 생것 | 158kcal |
| 햄 | 20kcal |
| 잡곡밥 | 111kcal |
간식 : 318kcal (21.47%)
| [크라운제과] 밤양갱 | 159kcal |
| [크라운제과] 밤양갱 | 159kcal |
운동 : 1,074kcal
| 앉아있기 | 180kcal |
| 잠자기 취침 수면 | 594kcal |
| 앉아있기 | 300kcal |
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