다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하늘자전거 vs 실내 자전거
64에서53까지
- 2018.01.12 20:13
- 162
- 3
운동 마지막에 유산소 운동으로 30분정도 하려고 하는데요.
하늘자전거가 좋을까요, 실내자전거가 좋을까요??
그리고 하늘자전거 하면 상체는 안빠지나요?
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64에서53까지 넹 열심히하세요!!
승연o 감사합니다!
하늘자전거보다 실내자전거가 효과좋아요! 하늘자전거하시는방법도여러가지라 상체빠진다않빠진다는 말씀못드리지만...제가했던하늘자전거는 누워서하는건대 거는살이않빠집니다
하시는사람마다방법이달릅니다 그리고이말은 제경험담일뿐이라 뭐라장담은못드리겠네요