하체운동과 종아리알..
Ffff888
전 하비예요ㅠㅠ 허벅지도 허벅지인데 종아리에 알도 빡!!있는 케이스... 요즘에 다행이 몸무게는 60->43 까지 빼서 그나마 얇아보기는 하는데 그래도 하비는 하비더라구요😂😂😂그래서 하체 운동만 열심히 했더니 알이 더 도드라져 보여요ㅠㅠㅠ다른분들은 종아리 알 신경 안쓰시나요?다들 어케 하시는지....ㅠㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
폼롤러로 종아리 스트레칭해보세요
저는 아침마다 강하나 하체 스트레칭을 해줘요 시원하고 상쾌하더라구요 ㅎ 종아리도 조금씩 얇아지고 있는 거 같구요 ㅎ
오늘 식단
1월 12일 금요일
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
폼롤러로 종아리 스트레칭해보세요
저는 아침마다 강하나 하체 스트레칭을 해줘요 시원하고 상쾌하더라구요 ㅎ 종아리도 조금씩 얇아지고 있는 거 같구요 ㅎ