다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하체운동과 종아리알..
Ffff888
- 2018.01.13 01:14
- 165
- 2
전 하비예요ㅠㅠ
허벅지도 허벅지인데 종아리에 알도 빡!!있는 케이스...
요즘에 다행이 몸무게는 60->43 까지 빼서 그나마 얇아보기는 하는데 그래도 하비는 하비더라구요😂😂😂
그래서 하체 운동만 열심히 했더니 알이 더 도드라져 보여요ㅠㅠㅠ
다른분들은 종아리 알 신경 안쓰시나요?
다들 어케 하시는지....ㅠㅠㅠ
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폼롤러로 종아리 스트레칭해보세요
저는 아침마다 강하나 하체 스트레칭을 해줘요 시원하고 상쾌하더라구요 ㅎ 종아리도 조금씩 얇아지고 있는 거 같구요 ㅎ