다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
갑자기 생리가 터지게 되면 운동 그만하고 쉬어야하나요?
감기야
- 2018.01.13 12:08
- 298
- 3
제가 생리통이 엄청 심해서 하루종일 누워있거든요...
그래서 만약 생리터지면 어떻게 해야할까요?ㅠ
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저도 심한 편인데 계속 운동해온게 아까워서 무리 안갈정도로 가볍게 1시간 운동했는데 오히려 생리통이 줄어들었어요. 생리시 가능한 운동,생리통 경감운동 가볍게 하시는거 추천요
찜찔해주세요! 그리고 골반교정 스트레칭같은거 해주면 좋아요!!!
모너비님 감사합니다! 정말 걱정됐거든요ㅠㅠ