다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
공부와 운동
나는45키로다하핫
- 2018.01.13 19:29
- 100
- 1
공부와 운동을 같이 하기에 좋은방법 없을까요?ㅠ ㅠ
공부를 열심히 하면 운동을 안하게되고
운동을 열심히 하면 공부를 안하게되네요ㅠㅠ
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공부하다가 중간중간에 잠깐씩
스트레칭이나 산책이나 걷기를 하면
머리도 맑아지고 몸도 피로가 풀려서 좋을것 같아요.
걸으면서 공부한 내용 머릿속으로 정리해보는것도
좋고요.
피곤하지않게 가볍게 틈틈이