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공부와 운동

다신등급

나는45키로다하핫
  • 2018.01.13 19:29
  • 100
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공부와 운동을 같이 하기에 좋은방법 없을까요?ㅠ ㅠ
공부를 열심히 하면 운동을 안하게되고
운동을 열심히 하면 공부를 안하게되네요ㅠㅠ

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  • 초보
    동구릉 2018.01.13 21:18

    공부하다가 중간중간에 잠깐씩
    스트레칭이나 산책이나 걷기를 하면
    머리도 맑아지고 몸도 피로가 풀려서 좋을것 같아요.
    걸으면서 공부한 내용 머릿속으로 정리해보는것도
    좋고요.
    피곤하지않게 가볍게 틈틈이

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